心理動力學(xué)的治療技術(shù)可以劃分為兩大類：
⑴支持性技術(shù)
包括：①界定治療框架。
②維持重要的防御機(jī)制。
③限制自毀行為。
④傳達(dá)達(dá)到治療目標(biāo)的希望。
⑤發(fā)現(xiàn)進(jìn)步。
⑥傳達(dá)真誠的興趣和尊重。
⑦表達(dá)共情。
⑵表達(dá)性技術(shù)
表達(dá)性技術(shù)的目的是使來訪者將原本壓抑的、痛苦的內(nèi)容表達(dá)出來并傾聽和思考，以達(dá)到領(lǐng)悟和改變。表達(dá)性技術(shù)是標(biāo)準(zhǔn)的心理分析的解釋技術(shù)。
促進(jìn)表達(dá)的工作可以分為四個階段：
①階段1--傾聽
以開放接受的態(tài)度傾聽來訪者所說的話。傾聽是理解的前提，反應(yīng)的基礎(chǔ)。
②階段2--理解
理解的表現(xiàn)形式可以是理解來訪者的意圖及其后果，尤其是當(dāng)這些會影響到重要領(lǐng)域。
③階段3--反應(yīng)
治療者應(yīng)以來訪者能夠理解的方式告訴來訪者自己對理解階段中的幾個方面問題的一些理解。
④階段1'--重新傾聽
與第一個傾聽階段不同的是，現(xiàn)在治療者知道了來訪者對解釋的反應(yīng)，有助于引導(dǎo)治療者的下一個反應(yīng)。在這個階段中，治療者既要保持開放態(tài)度又要記著原先來訪者對問題的理解，保持這種平衡是重要的。
總的來說，來訪者的心理健康程度越高(顯示出越強(qiáng)的自我力量)，治療者就越少需要依賴支持性技術(shù)，而可以增加使用表達(dá)性技術(shù)的比例。
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