2014年考研在即，在這最后的重要沖刺階段，大家一定要頂住考研帶來(lái)的壓力，因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)候也是提高考研數(shù)學(xué)成績(jī)，拉開最后成績(jī)的關(guān)鍵時(shí)期。怎么最大限度的擺脫考研復(fù)習(xí)“阻力”，碰到復(fù)習(xí)“阻力”怎么辦?下面給大家?guī)c(diǎn)建議：
你應(yīng)該遠(yuǎn)離的復(fù)習(xí)“阻力”?
在數(shù)學(xué)備考過(guò)程中，考生應(yīng)當(dāng)遠(yuǎn)離復(fù)習(xí)的阻力，這能讓考生更加快速高效地頭伏到復(fù)習(xí)中，但其實(shí)很多考生并沒有意識(shí)到哪些是復(fù)習(xí)中的阻力。在此提醒考生，復(fù)習(xí)的“阻力”其實(shí)有很多，最具有“殺傷力”的就是后期復(fù)習(xí)帶來(lái)的壓力。越是考期，越容易讓考生產(chǎn)生緊張感，這是正常的，一定的緊張感對(duì)考生來(lái)說(shuō)其實(shí)是有利的，它可以激發(fā)考生復(fù)習(xí)動(dòng)力。但是如果考生的緊張感爆棚的話，那就會(huì)起到反效果了。通常來(lái)說(shuō)，如果你太過(guò)緊張，第一個(gè)反應(yīng)就是容易手忙腳亂，所以如果這一條你中槍的話，那你就很有必要放慢腳步，轉(zhuǎn)而調(diào)整一下你的復(fù)習(xí)心態(tài)了。另外，復(fù)習(xí)的阻力還包括周圍環(huán)境所帶來(lái)的影響，比如研友的退卻，或者校園招聘，都可能會(huì)影響到你的復(fù)習(xí)，所以考生到后期所面對(duì)的壓力和影響還是很多的。
如何排除復(fù)習(xí)“阻力”?
綜上所述，我們不難看出，備考后期的“阻力”絕大多數(shù)來(lái)自于心態(tài)的問題，所以如果你也遇到了前面提到的“阻力”，就要想方設(shè)法去化“阻力”為“動(dòng)力”。現(xiàn)階段，大家的復(fù)習(xí)效果已經(jīng)大體成型，所以能對(duì)你考試結(jié)果造成影響的并不全是知識(shí)內(nèi)容方面的，更多的可能是心態(tài)方面的，因此大家要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的復(fù)習(xí)心態(tài)。最有效的方法就是做適量的有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、散步，這些簡(jiǎn)單又有效的運(yùn)動(dòng)可以讓你的身體和心理都得到一定程度的放松，可以有效緩解后期復(fù)習(xí)帶來(lái)的壓力。另外，大家最好不要在現(xiàn)階段做太過(guò)劇烈的運(yùn)動(dòng)，比如打球、長(zhǎng)跑之類的，除非你的壓力非常大，影響到了你的睡眠，你才可以用這些劇烈運(yùn)動(dòng)來(lái)讓身體疲勞，幫助睡眠，否則最好不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。
最后預(yù)祝每一位2014考研的學(xué)子金榜題名!
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